Sehat dengan diet Anti Kanker

buah1

Saat ini banyak jenis diet yang berhubungan dengan anti kanker.Contohnya anda dapat mencari ya di “Google” disitu pasti anda dapat menemukan banyak artikel yang berhubungan dengan diet sehat anti kanker.Sebuah artikel telah dipublikasikan oleh salah satu majalah yang bekerjasama dengan CNN yang mengenai diet anti kanker.Artikel tersebut menyebutkan bahwa buah dan sayuran lah yang baik untuk melawan kanker karena hal tersebut telah diperkuat dengan penelitian yang dilakukan oleh Biomarkes Epidemionologi dan Progam Pencegahan kanker dengan mengembangkan dan menyarankan bahwa untuk sayuran yang berwarna sangat berguna sekali untuk melawan kanker

Direkomendasikan supaya anda pelaku diet sebelum melakukan diet anti kanker ini anda harus berbicara dengan onkolog yang telah anda percayai.Karena konsultasi sangat penting bagi anda yang akan melakukan diet,orang yang sehat pun juga harus berkonsultasi telebh dahulu.Meskipun para dokter sudah menyarankan mengkonsumsi berbagai jenis buah dan sayuran untuk diet namun and a juga harus berkonsultasi dulu untk memutuskan jika anda ingin melakukan diet anti kanker ini.

Menurut Harvard bahwa diet dan merokok adalah dua resiko tertinggi yang menyebabkan sesorang terkena kanker.Dalam kenyataan,diet bahkanmenjadi peranan besar yang menimbulkan kanker dibandingkan dengan keturunan.Dikarenakan semua itu adalah perubahan besar dalam pola makan yang dapat menurunkan berat badan anda.Diet anti kanker ini jugamembutuhkan salalh satu nutrisi yaitu lemak.Akan tetapi lemak yang dibutuhkan adalah lemak jenuh yang banyak ditemukan pada makanan nabati seperti minyak nabati dan kacang-kacangan.Ada beberapa sumber lagi diantaranya yaitu ikan tuna dan ikan salmon dikarekan kedua jeni makanan ini mengandung asam lemak yang tinggi dan omega 3.

Selain itu Olah raga management stress dan diet anti kanker sangat mungkin membuat kita terhindar dari kanker.

Rate this article!
Tags:

Leave a Reply