Manfaat Buah Manggis Bagi Kesehatan Anda

kulit-manggis

Pernah terpikir akan adanya manfaat buah manggis secara spesifik bagi kesehatan anda? berikut ulasan kami.

1.Antioksidan

Penelitian telah mengungkapkan bahwa manfaat buah manggis membawa sifat anti oksidasi karena adanya senyawa alami yang disebut polifenol xanthones yang dikenal sebagai zat anti peradangan alami dan mencegah serangan jantung. Zat ini bahkan dikenal sebagai zat yang mampu melawan penuaan sel Anda.

2. Tidak mempengaruhi berat badan

Manggis sangatlah baik untuk merawat kesehatan Anda karena tidak mengandung lemak jenuh. Manfaat buah manggis kaya kandungan serat dan merupakan makanan sehat yang baik bagi orang-orang yang ingin menurunkan berat badan mereka.

3. Memperlancar aliran darah

Buah manggis uga dikatakan memiliki peran besar dalam meningkatkan sel-sel darah merah dalam tubuh dan mencegah anemia. Manggis membuka pembuluh darah dan dengan demikian, mencegah terjadinya kadar kolesterol tinggi, kemacetan peredaran darah dan nyeri dada.

4. Mencegah Kanker

Manggis adalah bahan makanan yang baik untuk pencegahan kanker. Buah ini membawa antioksidan yang mencegah tubuh terpapar segala radikal bebas yang menyebabkan sel-sel kanker berkembang biak.

5. Kaya Vitamin C

Sama seperti jeruk lemon makanan lainnya, jeruk dan karies Vitamin C. Dalam 100 gram buah manggis, ada sekitar 12% RDA yang memberikan tubuh daya tahan yang kuat terhadap flu dan infeksi. Oleh karena itu, manfaat buah manggis mampu meningkatkan kekebalan tubuh.

6. Mengobati Gangguan Perut

Manggis ditanam di banyak belahan dunia. Kulit buah manggis lagi memiliki sifat obat dan dari sangat membantu menyembuhkan disentri, diare dan keasaman.

7. Penguatan gigi

Dokter gigi merekomendasikan pasien mereka yang menderita gusi lemah untuk memakan buah manggis. Hal ini juga berlaku bagi mereka yang menderita gigi tak teratur dan bahkan bau mulut. Manggis memiliki khasiat yang besar dalam mengatasi masalah gigi dan merupakan obat alami terhadap masalah kesehatan gigi.

Nah sekarang, apakah anda sudah mampu mengenali apa-apa saja manfaat buah manggis secara spesifik bagi kesehatan anda? Jangan sampai melupakan buah manggis dalam menu diet sehat anda.

Tags:

Leave a Reply